Cuando la venganza se funde con el amor

Querido amigo Pedro: he asistido con aut??ntico placer a estas sesiones en las que he perdido mi virginidad con la sierra madrile??a. Me has mostrado como el silencio se funde con un paisaje al que apenas lo separan unos kil??metros de seis millones de personas. O sea, me doy por bien amado en esta aventura. Sin embargo, lejos de preservarme, las endorfinas me colocan y eso me lleva a tirar de crono como t?? tiras de tu aifon cont??ndolo t??, convirtiendo nuestras pruebas en reportajes del Hola para el relame de los bogotes del personal que ya nos compara con el fundador de Virgin.

D??jame, al menos, el resgusto de pensar, que como buen amante de esta aventura, conspire en c??mo lucha contra las manecillas del reloj. Y t?? que lo cuentas, disfrutes, retrates y sigas siendo ese magn??fico maestro del wikiloc con el que espero seguir creciendo.

Quede aqu?? mi venganza se??alada, casi en oda shakespeariana…

Zegama-Azkorri 2011 – Santo Espiritu

Kilian Jornet gana la Zegama.

En la monta??a no existe la venganza s??lo el disfute

Amigo Fernando, ya sabes que la competici??n no es mi fuerte, soy un disfrutador de la viva y me cuesta que de alguna manera me pongan un n??mero. Por eso, no compito. Yo mezclo deporte y aventura, no se hacer otra cosa.nsi no disfrutara, no lo har??a.

Como veo que vamos a vivir muchas aventuras juntos, nos tenemos que acostumbrar a tirar uno del otro cuando el otro lo necesite.

Buena semana ca??alla!!!

2:15:51

Si lo llego a saber… Madre m??a. Pedro que se ha tomado hoy 2 de epo por lo menos me ha llevado desde Cercedilla pasando por el mirador de V Alexaindre, Fuenfr??a, el mirador de la reina y bajada otra vez a Cercedilla en un recorrido espectacular de -creo- 23kms en dos horas y cuarto. He acabado con mi rodilla izquierda como el rosario de la aurora y Pedro crecido. Esto no ha hecho nada m??s que empezar. @zampus se crece a las 1as de cambio y hoy me ha pillado virginal desconocedor de la ruta. La venganza nunza duerme. He dicho.
Fernando R. Ortega
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Media marat??n bien despach?? en la Fuenfr??a

 

Qué bien lo hemos pasado, tal como estaba previsto, solos en la montaña inmensa del valle de la Fuenfría. Adelantamos acertadamente la hora de salida para evitar el agua, y vaya si nos hemos librado, pero por los pelos. Llegar y zas, tormentona.

Hemos subido tranquilos hasta llegar al mirador de Vicente Aleixandre donde hemos parado para hacer la foto de rigor, Fernando nunca había subido, por tanto, imposible pasar sin ver las vistas panorámicas. Qué tranquilidad y cuanto ruido del bueno, el que emana del bosque. Por algo en los balnearios pones ese tipo de sonido…

Estábamos arriba en una hora y 25 minutos aproximadamente con casi 1000 metros de desnivel. Después, nos dirigimos hacia el collado de marchitas desde donde nos despeñamos culebreando en retorcidas trialeras que tanto me divierten.

Grandioso día Fernando, gran compañero, espero que sean muchas más. Ahora pensaré nuevo reto para la próxima semana.

Puedes ver la ruta en Runkeeper:

http://runkeeper.com/user/zampus/activity/37426022

 

Saludos desde el mirador Vicente Aleixandre

Vamos a por la Fuenfr??a y luego pabajo!!!!

Mejorando en el cross

Hoy era uno  de esos d??as en los que necesariamente deb??a mejorar. Tras el baj??n moral de La Jarosa, un domingo con muy buen tiempo y poquita gente, lo que te permite correr c??modo, me ha llevado hasta el Cross de la primavera del Barrio del Pilar.

Con una organizaci??n perfecta (ACD Sprint) y un recorrido interesante (7.800 m de sube baja por tierra y c??sped) merece la pena acercarse a esta carrera que tiene pinta de convertirse en un cl??sico.

El a??o pasado con un recorrido de 7.200 metros, el crono me llev?? a los 36:30 (5:04/km) y una posici??n 36 en mi categor??a -Veterano A-.

Este a??o, a??n sin saber el puesto, he mejorado bastante:  34:54 (4:28/km a 13,41Kms/h), he bajado 32 segundos por kil??metro -he corrido a un ritmo muy parecido al de Cabanilla que era todo llano e hice 4:24/km), lo que evidencia que casi estoy recuperado y afronto con optimismo mi pr??xima prueba, ya en julio,  la Media Marat??n de Calar Alto (Almer??a) el d??a 10 de julio.

Mientras llega esa fecha a??n hay muchas cosas por contar.

Previa al Cross del Pilar

Mientras que otros gamberreban por la sierra yo he preparado el cross de ma??ana dando una vuelta por la Feria del libro de Madrid y gastando unos euritos en material deportivo nuevo. Aqui os muestro mis nuevas Asics stratus 4 de gel y optimas para unas cinco salidas a la semana en asfalto. A partir de julio cuando este en la playa los entrenamientos son de 12 a 14 kms diarios x asfalto y altas temperaturas. Ma??ana ya os contare el resultado del cross. Mi objetivo es bajar el tiempo de 2010.
Fernando R. Ortega
Enviado desde mi Nokia / Sent by my Nokia mobile

Previa a la media marat??n del lunes

Hoy he subido con mi grupo trail de bikers con los que llevo saliendo 5 a??os todos los s??bado, SaLtAmOnTeS MTB, a la Fuenfr??a y luego hemos bajado por el sendero que llaman El Pil??n. Nos ha hecho una ma??ana maravillosa, despu??s de lo que ha ca??do esta pasada noche, la verdad es que se agradece. Encima muy poca gente ha salido a la sierra pensando que llover??a. Craso error, al monte se sale haga lo que haga, s??lo hay que ir preparado con ropa t??cnica.

Bueno pues ya est?? reconocida la ruta que haremos corriendo el lunes Fernando y yo. Sin incidencias ninguna, la bajada del pil??n corriendo, nunca la he hecho, no la olvidaremos en la vida.

Vaya sierra tan maravillosa que tenemos. Y adem??s, despu??s de la ruta, ??qu?? toca? Pues unas cervezas…

Killian Jornet, r??cord GR20

Adem??s del gran deportista, Killian es un ejemplo de grandeza personal. Humildad y coraje infinito. Al verlo en sus v??deos, un trocito de mi alma viaja con ??l.